Wut ist wichtig, da sie Kräfte in uns mobilisiert, die uns Energie verleihen und uns darauf aufmerksam machen, das ein Unrecht begangen wurde. Diese Energie muss jedoch gelenkt werden, so dass sie sich nicht zerstörerisch auswirkt.

In dieser Folge erfährst du:

• Worin der Unterschied zwischen der „normalen“ Wut und der unterdrückten Wut liegt

• Wieso unterdrückte Wut schädlich ist, und wie du sie kontrolliert freilassen kannst

• Wie du das Bedürfnis hinter der Wut verstehen kannst

• Und wieso Wut ein Teil unserer Selbstliebe ist

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